A piccoli passi

Bruce Hubbard è il direttore del Cognitive Health Group di New York. Crede che l’esposizione al problema funzioni sicuramente. Lascia che i suoi pazienti si espongano gradualmente a suoni ascoltati attraverso mezzi elettronici. Si assicura che il paziente si senta rilassato e inizi a un volume molto basso. La chiave è andare piano. “Se sei disperato e vuoi che finisca, sei andato troppo oltre.”

Uno dei pazienti di Hubbards aveva una seria avversione nei confronti delle persone che masticavano chewing-gum . Era così irritato che doveva uscire dagli incontri al lavoro. Hubbard ha lasciato che il suo paziente iniziasse piano piano a sentire masticare gomme sempre di più.

Così il paziente ha fatto un esperimento in metropolitana. Non appena ha visto qualcuno masticare un chewing-gum, si è seduto di fronte a quella persona invece di andarsene. Così, dopo tanto lavoro, si è desensibilizzato. “Arrivò al punto in cui si era semplicemente dimenticato del problema avuto in precedenza.”

Immagine da https://www.huffingtonpost.it/2016/05/25/ingoiare-gomma-masticare-effetti-video_n_10125576.html

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