Risposte alla misofonia

La misofonia influisce sulla vita quotidiana, ma si può imparare a gestirla. Il trattamento spesso implica un approccio multidisciplinare che unisce la terapia del suono da parte degli audiologi e la consulenza di supporto in cui vengono enfatizzate le strategie di coping.

Per alleviare il fastidio si può provare un dispositivo come un apparecchio acustico che crea un suono nell’orecchio simile a una cascata. Il rumore distrae dagli inneschi e riduce le reazioni. Altri trattamenti includono la terapia della parola.

Anche lo stile di vita ha un ruolo. Fare attività fisica regolarmente, dormire molto e gestire lo stress. Si possono anche indossare tappi per le orecchie e cuffie oppure starsene in aree tranquille o luoghi sicuri della casa dove nessuno farà i rumori che infastidiscono.

Immagine da https://www.sorgedil.it/blog/index.php?dormire-con-i-tappi-per-le-orecchie-e-davvero-pericoloso

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